2777
2789
عنوان

تولدمه🥺

208 بازدید | 26 پست

دیگه داره 30 سالم میشه.... 

دلم گرفته.... مثله همیشه که دلم میگیره... 

حسرت خیلی چیزا دارم... 

ولی حسرت یه چیزی چندساله منو به مرز دیوانگی و جنون برده.... 

چیزی که باعث شده نتونم هیچ وقت از زندگیم لذت ببرم 😔

حتی تو روزایی که میتونستم خوش حال و بیخیال باشم این فکر خوشحالیو لذت زندگی کردنو ازم گرفت... 

 برا هدیه ی تولدم دعا کنید برام به اون چیزی که میخام بخیر و سلامتی و دلخوش برسم  خیلی زود ...🌻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبارکه عزیزم به خواسته برسی❤️✨️

𓆃ایران زمین𓄂      "نخستین گام برای از میان برداشتن یک ملت، پاک کردن حافظه آن است. باید کتاب‌هایش را، فرهنگش را و تاریخش را از بین برد. بعد کسی را گمارد که کتاب‌های تازه‌ای بنویسد، فرهنگ تازه‌ای جعل کند و تاریخ تازه‌ای بسازد...”.ملت هارا از تاریخشان دور نگه دارید در این صورت راحت کنترل میشوند. تاریکاندیشان می‌خواهند زنان را درسیاهینگه دارند ؛آن‌ها ازروشنشدن ذهن زن می‌ترسند؛چون می‌دانند زن بداند، به کودکش هم یاد خواهد داد ... *من خود اندوهگین نیستم اندوه عالمم، سرزمینی در سینه ام گریه میکند*

امیدوارم تولد سال دیگت انقدر تغییر کرده باشی ک امروز و یادت بیاد و بگی یادته چه روزایی رو گذروندی!!! ...

دقیقا امشب داشتم به این چند سال ک گذشت فک میکردم که چقد داغون شدم برا یه سری اتفاقا 😔و چقد گریه کردم 😔دلم سوخت برا خودم... پیش خودم گفتم چی شد ک این شدی.... چیکارت کردن... که به اینجا رسیدی.... 😔😔😔

تولدت مبارکککک❤️❤️
امیدوارم به هر چی که میخوای برسی و 90 سال بقیه زندگیتو با شادی و لذت بگذرونییی😍😍😍😍

زندگی یعنی: یک سار پرید....از چه دلتنگ شدی؟    دلخوشی ها کم نیست مثلا این خورشید🌟🍃
تولدت مبارکککک❤️❤️ امیدوارم به چی که میخوای برسی و 90 سال بقیه زندگیتو با شادی و لذت بگذرونییی😍😍😍 ...

ممنونم ازت عزیزم 🥺🥺❤️❤️مرسي ازت مهربون 🥺❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792