2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

تو خونه ورزش کردم البته ارثی بدن خوبیم دارم  حدودای یکی دوماه

میشه دقیق بگی چه ورزشهایی؟ و اینکه قبلش شکمت چطوری بود؟ شل بود؟

میشه واسه سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنین؟خدا خیرتون بده♥️ تو وصل بودی به بهشت....و من وصل شدم به تو.... بهشت کشیده شد...به زیر پاهایم❤❤❤
من کلا زود تغییر میکنه بدنم  هم زود چاق میشم هم زود لاغر  شکمم انصافا خیلی نبود اما بود& ...

من هیکلم کلا خوبه. بعد شکمم نسبتا تپله. سه ماهه باشگاه میرم.تغذیه مو رعایت میکنم. تغییری نکردم هنوز😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز