رژیم غذایی

4691349

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 24731

نون و پنیر و گردو با چای تلخ وگاهی عدسی و حلیم

کاربر آقا

1402/07/09

|

08:50

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

نون و پنیر و گردو با چای تلخ وگاهی عدسی و حلیم

رژیمی؟

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

08:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

4691349

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 24731

رژیمی؟

پنیر هراز کم چرب لبنه

کاربر آقا

1402/07/09

|

08:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سروین4

عضویت: 1395/10/28

تعداد پست: 79192

من هیچ وقت صبحانه نمیخورم فقط بخاطر افت قندم خرما یا حلوا میخورم

اما امروز سنت شکنی کردم ۲ کف دست نون بربری کنجدی نصف استکان چای شیرین و پنیر خوردم

جاتون خالی خیلی حال داد

خیال بافیَت بد نیست...خیال کن که خواهی رفت،،،همین که رفتیو مُردَم ،،،تلاش کن که برگردی و در کمالِ خونسردی مرا به خاک بسپاری

1402/07/09

|

08:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

پنیر هراز کم چرب لبنه

من لاکتیکی میخورم فقط که😐

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

08:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

من هیچ وقت صبحانه نمیخورم فقط بخاطر افت قندم خرما یا حلوا میخورم اما امروز سنت شکنی کردم ۲ کف دست ن ...

من از چایی شیرین و ابنا بدم میاد 

من چایی رو بدون قند و شکر کلا خالی مبخورم 

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

08:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

4691349

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 24731

من لاکتیکی میخورم فقط که😐

اونم خوبه 

کاربر آقا

1402/07/09

|

08:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

اونم خوبه

سبزیجاتم میخوری؟ میشه بگی چیا نمیخوری؟

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

08:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سروین4

عضویت: 1395/10/28

تعداد پست: 79192

من از چایی شیرین و ابنا بدم میاد  من چایی رو بدون قند و شکر کلا خالی مبخورم

منم بعد از چندین سال امروز یه چای شیرین خوردم 

خیال بافیَت بد نیست...خیال کن که خواهی رفت،،،همین که رفتیو مُردَم ،،،تلاش کن که برگردی و در کمالِ خونسردی مرا به خاک بسپاری

1402/07/09

|

08:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

منم بعد از چندین سال امروز یه چای شیرین خوردم 

من کلا از شیرنی جات خوشم نمباد 🙁 رژیم میگیری؟

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

08:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

4691349

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 24731

سبزیجاتم میخوری؟ میشه بگی چیا نمیخوری؟

سبزیجات و کاهو و سالاد حتما لازمه سرخ کردنی و غذای چرب و برنج کم باید باشه

کاربر آقا

1402/07/09

|

08:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

سبزیجات و کاهو و سالاد حتما لازمه سرخ کردنی و غذای چرب و برنج کم باید باشه

اها ممنونم

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

08:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سروین4

عضویت: 1395/10/28

تعداد پست: 79192

من کلا از شیرنی جات خوشم نمباد 🙁 رژیم میگیری؟

الان دوران تثبیتم

کالری شماری دارم

من مجبورم بخورم چون افت قند دارم

خیال بافیَت بد نیست...خیال کن که خواهی رفت،،،همین که رفتیو مُردَم ،،،تلاش کن که برگردی و در کمالِ خونسردی مرا به خاک بسپاری

1402/07/09

|

09:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارmah

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/22

تعداد پست: 4989

الان دوران تثبیتم کالری شماری دارم من مجبورم بخورم چون افت قند دارم

اها درسته

آدما نسبت بہ ما هیچ وظیفہ اے ندارناگہ خوبے اے میڪنناز ذات قشنگشونه ذات قشنگ هیچڪسو نابود نڪنید...)

1402/07/09

|

09:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب