2821
2789

بابام گرید۳ بود

۳ ماه فقط هندوانه و سیب زمینی ابپز خورد 

فعالیتم داشت

شد گرید۱

مامانم گزید۳همچنان همون گرید۳ 

رعایت غذایی نمیکنه🥲🥲

  اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰سیاه قلم کار میکنم❤کاربری دست ۳تا دوسته🫶کاربر اصلی ام آموزش مجازی سیاه‌قلم دارم  ترمی ۷۵ هزارتومن اگر دوست داشتی بهم اطلاع بده اینستامو بهت بدم

بابام گرید۳ بود ۳ ماه فقط هندوانه و سیب زمینی ابپز خورد  فعالیتم داشت شد گرید۱ مامانم گزید۳ ...

من و مامانم گرید 2هستیم 

 اگه امضامو خوندید سلامتی همه ی پدر مادرای عزیز یصلوات بفرستید 😘♥

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بخاطر نوع و سبک تغذیه و زندگی، اکثرا الان کبد چرب دارن‌ 

کبد چرب درمان کاملا نمیشه فقط جلوی پیشترفتش گرفت میشه

عدم مصرف الکل، فست فود غذای چرب، اب یخ، 

پیاده روی و کاهش وزن موثره

خداوند به من نزدیکترین است
و همیشه حامی من
من و مامانم گرید 2هستیم 

برین دکتر🥲

  اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰سیاه قلم کار میکنم❤کاربری دست ۳تا دوسته🫶کاربر اصلی ام آموزش مجازی سیاه‌قلم دارم  ترمی ۷۵ هزارتومن اگر دوست داشتی بهم اطلاع بده اینستامو بهت بدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز