چطور روده هاتونو پاکسازی میکنین؟من کلا رودم مشکل داره یه روز ببخشید اسهالم یه روز یبوست نمیدونم چشه . غذاهامم رعایت میکنم.
الان حس دستشویی دارم ولی میرم دستشویی اصلا هیچی (یعنی احساس اجابت مزاج ندارم و انگار که اصلا دستشویی نداشتم درحالی که شکمم پره)
من یبوست داشتم مشکل دفع داشتم. راهکار زیاد امتحان کردم ولی گوگل زدم تو یه سایت راهکار نوشته بود نقطه درمانی و تو قسمت نظرات کلی پیام تشکر بود فکر میکردم پیامها جهت تمسخر هست ولی گفتم انجامش بدم شاید واقعی بود چقدر هم خوب بود. سه برابر عرض انگشت اشاره از ناف بیا پایین و اون نقطه رو فشار بده بدون اینکه به خودت فشار بیاری روده خالی میشه. به دخترمم یاد دادم میگه مامان هر وقت مشکل دارم دکمه خودمو فشار میدم😅
