2777
2789
عنوان

چالش لاغری

210 بازدید | 24 پست

سلام این تاپیک میزنم شاید انگیزه امو بالا ببره تو مسیر خوشحال میشم از دوستان اگر راهنماییم کنند خوب یه توضیحی بدم دقیقا در عرض ۵ ماه ۱۴ کیلو چاق شدم یعنی از ۷۰ کیلو همین الان به ۸۴ کیلو رسیدم میخوام تو ۵ ماه اینده همین وزن کم کنم امیدوارم موفق بشم.

دوستان خوشحال میشم تو این مسیر کمکم کنید🙏

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

دو هفتس کالری شماری میکنم 

و شیرینی‌جات حذف 

برنج هم هفته ای ی بار ۷ قاشق حداکثر

در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش،ایمان داشته باش به خدایی ک ناامید نمی کند و رحمتش بی پایان است..:)متعهدم ب قلبش💍
خوب عزیزم نتیجه چطور بود؟

فعلا هیچ 

دلشو ندارم برم خودمو وزن کنم 😔میگم نکنه کم نکرده باشم انگیزم میره

در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش،ایمان داشته باش به خدایی ک ناامید نمی کند و رحمتش بی پایان است..:)متعهدم ب قلبش💍
راستش خوشحال میشم من تو فکرش بودم دوست پیدا کنم باهم شروع کنیم

اوک😍

در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش،ایمان داشته باش به خدایی ک ناامید نمی کند و رحمتش بی پایان است..:)متعهدم ب قلبش💍
 ای جانم اما میگن اگر ده روز از پسش برامدی پس موفقیت با تو هستش

امیدوارم 

واقعا حس بدیه 

آدم لباسا مورد علاقشو دیگ نمیتونه بپوشه 

در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش،ایمان داشته باش به خدایی ک ناامید نمی کند و رحمتش بی پایان است..:)متعهدم ب قلبش💍
راستش منم تو این ۵ ماه چون میدونستم هر روز دارم چاقتر میشم از ترازو دوری میکردم تا دکتر گفت چند کیلو ...

خیلی حس بدیه وقتی عددی ک نباید ببینی رو روی ترازو میبینی🥲

در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش،ایمان داشته باش به خدایی ک ناامید نمی کند و رحمتش بی پایان است..:)متعهدم ب قلبش💍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108