2777
2789
عنوان

گوشی زنداییم...

476 بازدید | 29 پست

گوشی قبلیه زنداییم و دادن به مامانبزرگم امروز دستم بود همینجوری میگشتم توش رفتم تو یادداشت ها هرچی درد و دل و بد بیراه هرچییی و اونجا نوشته درباره خونوادش داییم خواهرشوهراش درباره همه

یچیزایی شخصی درمورد خودش و داییم نوشته که دیگه نمیدونم چجوری نگاشون کنم😐شک شدم کلا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من همیشه مینویسم ولی این نوشته ها لحظه ایه و آدم تو اون لحظه اون افکار رو داره نباید جدی گرفت 

مثلاً گاهی مبرم مبخونمشون متوجه میشم که اون لحظه چه حرفایی زدم و چه اشتباهی کردم پس جدی نگیر

اصلابه کسی نگین وهمون پاک کنیدتاشرنشده

من بچه بودم زندایی هام توهال راجب مامانم بدگفتن (چون مامانم باتازه عروسشون رفته بودبیرون)خلاصه منم رفتم دنبال مامانم وبهش گفتم راجبش چی گفتند🤕😂 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز