2777
2789
عنوان

گوشی زنداییم...

| مشاهده متن کامل بحث + 476 بازدید | 29 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کنجکاو شدم چی نوشته بود مگه 

با یکی از خاله هام خیلی کجه اینقدر فهش نوشته که ای خدا این زنیکه.. فلان بهمان چرا تو دام اینام در مورد داییم و رابطه و همچیش نوشته😐 درباره خواهرش نوشته که خدایا نجاتش بده از دست برادرشوهر بادمجون درازش😐 بخدا نمیفهمم این زنو

عجیبه که توگوشیش نوشته عجیب تراینکه پاک نکرده

همچیو پاک کرده از ذوق آیفون همون روز داد به مامانبزرگم چندتا عکس خانوادگیمونم گذاشته تو گالری برا مامان بزرگم 

کارم بد بود ولی کنجکاو شدم جدی ادما خیلی ظاهرشون با درونشون متفاوته

نه عزیزم واقعا من خودم گاهی از چیزی عصبانی ام اگ‌همون لخظه دست ب قلم بشم شاید هزارتا چرتو پرت بنویسم در صورتیکه بعد دوساعت اصلا اون چیزا تو درونم نیست و خودمم ب خودم میخندم

your "𝐸𝑦𝑒𝑠" 𝑎𝑟𝑒 the  𝑚𝑜𝑠𝑡 "𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑖𝑓𝑢𝑙" 𝑝𝘩𝑜𝑡𝑜 I like..💓ehda.ir سایت ثبتنام اهدای عضو ❤️خدایا شکرت بابت همه چیز...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز