2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من فیلم 18 هم دیدم تو مجردی 

فکر میکردم یکسری آدم بی ادب هستن تو دنیا کارشون اینه 

روز عقدم نمیدونستم غیر از بوس و بغل زن و شوهر ها کار دیگه هم میکنن 19 ساله هم بودم ها 

فردا صبح عقد به خاطر کمی معاشقه میخواستم از شوهرم هر جور شده جدا بشم و فرار کنم😂

اول یا دوم راهنمایی بودم منم رفتم با دختر عموم گفتم اونم باهام دعوا کرد چون بهش گفتم مامان بابات هم ...

اتفاقا اولین بار که دوستم بهم گفت منم داد زدم نخیرمممم

اماما اینکاررو نمی‌کنن بقیه  باشه

ولی  نه مامان بابای من و اماما اصلا

هی پشت سرهم اینارو میگفتم 😂

«سوفی توی کتاب دنیای سوفی ام منتها ایرانیش»
ممن تو 12 سالگی تازه ی چیزای مختصر فهمیده بودم 🤦‍♀️😂

من ع ۹ سالگی فمیدم بچه چجوری ب وجود میاد

تازه از اولم بم نگفته بودن لک لک

گفته بودن دعا میکنیم😑💔😂

{۱۴۰۲/۸/۱۷} بهترین تاریخ عمرم>> :)))❤️❤️وزن الانم۶۲|هدف اول ۵۵|هدف نهایی ۵۰😁تو تاپیک های جن و ارواح حتمااا تگم کنین😃 ✋🏻
چرا توضیح دادی براش؟

تو یوتیوب چشمش میخوره به اون فیلما 

کنجکاو شده بود ک چیه اومد پیشم با گریه گفت این فیلما چیه من گناه کردم اینا رو دیدم و فلان 

منم واسش توضیح دادم 

اگه نمی گفتم کنجکاو تر میشد باز می‌رفت میدید تا بفهمه چیه 


کاربری دست دو نفره دوستان 😊❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤

arezo1388 | 7 ثانیه پیش

دعای عهد

zizi100 | 43 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز