راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از خرداد ماه تا الان به خاطر یه موضوعی همش فا میزنم همش غزل بد درمیاد ولی تقریبا اوایل شهریور همه چی داشت به خوبی پیش میرفت ولی بازم بعدش دوباره فا گرفتم بازم بد دراومده الانم بد دراومده خسته شدم دیگه....