تجریه ای دارید؟ تعریف کنید لطفاا
من هر رژیمی گرفتم بدرد نخورد تا با منا اشنا شدم😎
چقدر شبیه تبلیغ بود
ولی تبلیغ نیس😂😂😂😂
بعد هزار بار رژیم گرفتن بالاخره با کالری شماری و پیاده روی به اندامی که میخواستم رسیدم
منم رژیمم الان انشالله تا ۹ آبان
رژیم کم خوری و کالری شماری
حذف کامل قندیجات مصنوعی
اگه دبم چیزای خوشمزه بخواد اخرای ماه میتونم بخورم البته کم مثلا بستنی همون پایان رژیمم نصفی میخورم یا فلافل هر چیزی که بخوام
و وعده چیت هم دارم جمعه ها بعضی وقتا چیت میکنم البته نمیزارم از کالری روزانم بالاتر بره
اینجوریه که با خانواده میریم بیرون اونا همه چی سفارش میدن ولی من فقط مقاومت میکنم ونگاااه😐
با رژیم کتو ۳۰ کیلو کم کردم طی ۶ الی ۸ ماه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز