2777
2789
سرگیجه ام از معدت استرست کنترل کنی اونم خوب میشه اگر خیلی استرست زیاده برو دکتر یه مدت دارو بخور که ...

اره متاسفانه استرسم خیلی بالاست دکتر رفتم دارو داده بخدا خودمم نمیدونم چیکار کنم سر همین کرونا استرسی شدم وگرنه چمیدونستم استرس چیه خدا لعنتشون کنه از کرونا دیو ساختن واسه ملت 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز