2777
2789
متخصص اطفال داده بود  و شربتش برای بچهها بود  شربت انجیر اصلا پسرمو خوب نکرد و بچه یک هف ...

سنا خيلي قوي هست در مواقع اضطراري فقط ميشه استفاده كرد در حد خيلي كم 

ولي اگه يبوست دايم تكرار ميشه ي چيز ضعيف تر بايد امتحان كرد

تاپیک ها از تاریخ 1402/08/26 مال من tarkhon  هست. تاپیک های قبل اون مال کاربری هست که من این کاربری را مدتی بهشون واگذار کرده بودم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلابی عالیه  چون من خودمم مشکل دارم ،روزی ۱گلابی میحورم

اره گلابي و كيوي بنظرم از هر دارويي بهتر هستن اگه هر روز خورده بشه

تاپیک ها از تاریخ 1402/08/26 مال من tarkhon  هست. تاپیک های قبل اون مال کاربری هست که من این کاربری را مدتی بهشون واگذار کرده بودم.
شیر خودم رو می خوره و سوپ و کنارش از غذای سفره هم می چشه

خب پس خودت خيلي بايد رعايت كني ك شير هم براش يبوست و نفخ نياره 

تاپیک ها از تاریخ 1402/08/26 مال من tarkhon  هست. تاپیک های قبل اون مال کاربری هست که من این کاربری را مدتی بهشون واگذار کرده بودم.
اره گلابي و كيوي بنظرم از هر دارويي بهتر هستن اگه هر روز خورده بشه

زمستون چون میوه تنوع نداره من قبل خاب حتما کیوی میدم 

لیموشیرین و پرتقال و تارنگی هم زیاد میدم 

واقعا میترسم از فصلش و یبوست 

البته میوه ایی مثل هلو و انجیر وگلابی هم دادم خیلی موثر نیست انگار

اينا رو بايد حواست باشه بهش بدي ك يبوست نشه از اين ب بعد

اگه خيلي اوضاع بد هست و  احتمال زخم شدن موقع دفع هست ديگه بايذ دارو بخوره شربت بخوره بهتره

تاپیک ها از تاریخ 1402/08/26 مال من tarkhon  هست. تاپیک های قبل اون مال کاربری هست که من این کاربری را مدتی بهشون واگذار کرده بودم.
زمستون چون میوه تنوع نداره من قبل خاب حتما کیوی میدم  لیموشیرین و پرتقال و تارنگی هم زیاد میدم ...

اره چون هوا هم سرد هست مصرف مايعات هم كمتر ميشه اوضاع بدتر ميشه ميوه خشك كن براش 

برگ هلو و زردالو

تاپیک ها از تاریخ 1402/08/26 مال من tarkhon  هست. تاپیک های قبل اون مال کاربری هست که من این کاربری را مدتی بهشون واگذار کرده بودم.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792