عزیزم آب زیاد بخور حداقل روزی ۸ لیوان
قند و شکر و مربا و نوشابه و شیرینی و شکلات و چیزایی ک از شکر درست میشن رو ترک کن
روزی یه حبه سیر خام ناشتا ریز خورد کن با دو تا لیوان آب بخور ( البته معدت اگرمشکلی نداره)البته تو حاملگی سیر خام نخور بخاطر جنین چون برا جنین خطر داره
تو خونه اصلا لباس زیر نپوش دامن بلند یا شلوار گشاد بپوش
بیرون هم شلوار گشاد بپوش
دمنوش پونه کوهی روزی یک لیوان بخور البته تو حاملگی نخور چون برا جنین خطر داره