2777
2789
عنوان

پرخوری عصبی 🫠🙁

126 بازدید | 5 پست

چیکار کنم پرخوری نکنم اشتهامو چجوری کم کنم دوست ندارم چاق شم ورزش هم نمیتونم بکنم من چون درس میخونم وحشتناک گشنم میشه بعد غذا میخورم عذاب وجدان میگیریم استرس میگیرم و بیشتر میخورم چیکار کنم 😢🫠

I feel my life is flashing by and all I can do is watch and cry🦋🐋

چرا نمیتونی ورزش کنی.اتفاقا برا اینکه اکسیزن رسانی به مغزت بهتر انجام‌بشه و تمرکزت بیشتر بشه.ورزش لازمه.تو خونه هم‌میشه.

او رفته...ومن مانده ام کافیست؟یا که بیشتر شرح دهم دلیل دیوانگی ام را؟

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چرا نمیتونی ورزش کنی.اتفاقا برا اینکه اکسیزن رسانی به مغزت بهتر انجام‌بشه و تمرکزت بیشتر بشه.ورزش لا ...

وقت نمیشه 🫠🤦🏼‍♀️🥲 ولی تصمیم دارم از این به بعد روزی نیم ساعت حلقه بزنم

I feel my life is flashing by and all I can do is watch and cry🦋🐋
وقت نمیشه 🫠🤦🏼‍♀️🥲 ولی تصمیم دارم از این به بعد روزی نیم ساعت حلقه بزنم

همون زمانی که میزاری برا ورزش به بازدهیت کمک میکنه‌.یادگیریت بالا میره.صبح قبل شروع درست ورزش کن.تمرین تنفسم انجام بده.سه نوبت هر بار ۲۱ تنفس.با چهار شماره دم چهار شماره حبس و چهار شماره بازدم

او رفته...ومن مانده ام کافیست؟یا که بیشتر شرح دهم دلیل دیوانگی ام را؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792