دو روزه شروع کردم ورزش میکنم اینقدر درد داره پاهام راه رفتن و همین که بخوام بشینم یکم برام سخته تا کی عادی میشه برام؟🥴😂درد تو قسمت رونامه چون حرکاتی که انجام میدم هدفش پاهامو باسنمه
لایک
یه هفته طول میکشه بعد خوب میشه
منم اولینبار که رفتم کل بدنم کوفته بوددد
نمیتونستم مثل ادم بشینم انقد درد داشت😂😐
عادی میشه برات کم کم چن جلسه دیگه بری
تا ی هفته عادیه بعدش بدنت از خامی درمیاد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز