رگ سیاتیک

یه ورزش هست که به کمر میخوابی و پا رو توی شکمت جمع میکنی و میکشی

گوگل کنی راحتتر متوجه میشی کدوم حرکته

کمپرس آب گرم . ماساژ ممنوع

اگر تهرانین کلینیک سینوهه تو شریعتی عالی من واقعا نتیجه دیدم از کارشون درمانشون با استفاده از روش های نوین هست و بدون عمل جراحی پیشنهاد میکنم قبل از اینکه عمل کنید حتما از دکتراشون کمک بگیرین بسیار حرفه ای هستن و دارای کد وزارت بهداشت

آدرسشون : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر ، کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷        تلفن تماس :  02126701272

https://jamalypt.com/

اگر نیاز به درمان های بیشتر از فیزیوتراپی هم داشته باشید مثل تزریق اوزون خودشون راهنماییتون میکنن

https://dr-jamaly.com

کانال تلگرامشون

پیج اینستاشون