2777
2789
عنوان

ضرب دیدگی

529 بازدید | 7 پست

خانوما لطفا کمک کنید، دخترم دو سال و نیمشه  تو بازی ترومبولین پریده زانوش ضربه دید دکتر بردم عکس اینا اندخته شکستگی نداره گفت ضرب دیده الان بعد سه روز با زانو راه میره چهار دست و پا میره ولی وقتی که میخاد راه بره درد شدید داره نمیتونم چیکار کنم کسی تجربه داره 

کمی ضمه از داروگیاهی بگیر با زردچوبه وارده ی تخم مرغ روغن زیتون مخلوط و پاشوببند


چند روز ببندم خوب میشه دلم داره میترکه زنگ زدم ارتوپد گفته تا دو هفته نمیاد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز