saraaa00000 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/16 تعداد پست: 1175 عنوان کسی از ورزش پلاتس اطلاعی دارههه 72 بازدید | 7 پست سلام دوستان ورزش پلاتس ایا برای حجم دهی پایین تنه هست اثررر میده ؟؟؟ 1402/06/12 | 04:55 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
saraaa00000 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/16 تعداد پست: 1175 فیتنس خوبه پیلاتس بیشتر حالت درمانی داره والا من یک ساله بدن سازی میرم بهم گفتن در کنارش پلاتس انجام بده ک نتیجه ببینی یعنی اشتباه کردم ثبت نام کردم
زیرسیگاری عضویت: 1400/05/08 تعداد پست: 10428 والا من یک ساله بدن سازی میرم بهم گفتن در کنارش پلاتس انجام بده ک نتیجه ببینی یعنی اشتباه کردم ثبت ن ... ن اشتباه نکردی اما فیتنس هیکلو خیلی خیلی زیبا میکنه پیلاتس باعث تقویت عضلاتت میشه اگه ادامه بدی و رژیمتو رعایت کنی شکمت تخت تخت میشه
saraaa00000 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/16 تعداد پست: 1175 ن اشتباه نکردی اما فیتنس هیکلو خیلی خیلی زیبا میکنه پیلاتس باعث تقویت عضلاتت میشه اگه ادامه بدی و رژ ... خدا کنه نتیجه ببینم نا امید شدم همه جام اوکی فقط پایین تنه ندارم
زیرسیگاری عضویت: 1400/05/08 تعداد پست: 10428 خدا کنه نتیجه ببینم نا امید شدم همه جام اوکی فقط پایین تنه ندارم به نظرم یه مدت به جای بدنسازی برو فیتنس ببین چطوره
saraaa00000 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/16 تعداد پست: 1175 به نظرم یه مدت به جای بدنسازی برو فیتنس ببین چطوره باید بپرسم ببینم داریم تا حالا نشنیدم اسمشو