بچه ها من فوق العاده استرسی هستم طوری که تا یه چیزی میشه از خورد و خوراک میفتم .. چیکار کنم ؟ دلم میخواد چاق شم دلم میخواد بیخیالی طی کنم ...
اصلا نمیتونم بیخیال باشم همش نگرانم همش اضطراب دارم
هارا اگه اذیت میشی،برو دکتر داروی اضطراب بگیر،یا عرق بیدمشک و بهار نارنج بخور
عزیزم شما باید از مشاور کمک بگیرى تنها رَآه شما همینه
وای هارا من دقییقا برعکس ،استرس میگیرم یا عصبی میشم آشپزخونه رو جارو میکنم
واى استرس بدترین چیزه
بیدمشک وبهار نارنج قاطی شه
منم پر از اظطرابم همش فکرای بد در مورد آینده میکنم خسته شدم
من استرس میگیرم پرخوری عصبی پیدا میکنم..البته بهتر بگم پیدا میکردم...
یه زمانی تو استرس یک بودم...دستم لرز میگرفت دیگه...چند تا چیز کمکم کرد الان خیلی بی خیالم همشون کنار هم بود
کتابای خودشناسی...خرید...وبلاگ نویسی با دید مثبت یعنی فقط از جنبه های مثبت زندگیم مینوشتم...طوری که همه مخاطبام منو خیلی خوشبخت میدونستن...همه حرفام راست بود ...دروغ نداشت ...من فقط به جزئیات زندگی توجه کرده بودم...مثلا خرید یه ماگ نارنجی رو به زیباترین شکل برای خودم وصف کرده بودم...همیشه عکسایی که نقل قول انرژی ...خوشحال غیره داشتن رو دسکتاپم بود و در نهایت تیر خلاص رو یوگا زد
من آکادمی حرفه ای یوگا رفتم...ازین باشگاهیای مسخره نبود...حرفه ای یوگا کار کردم و واقعا روحم رو از نوع ساخت
یه زمانی تو استرس یک بودم...دستم لرز میگرفت دیگه...چند تا چیز کمکم کرد الان خیلی بی خیالم همشون کنار هم بود
کتابای خودشناسی...خرید...وبلاگ نویسی با دید مثبت یعنی فقط از جنبه های مثبت زندگیم مینوشتم...طوری که همه مخاطبام منو خیلی خوشبخت میدونستن...همه حرفام راست بود ...دروغ نداشت ...من فقط به جزئیات زندگی توجه کرده بودم...مثلا خرید یه ماگ نارنجی رو به زیباترین شکل برای خودم وصف کرده بودم...همیشه عکسایی که نقل قول انرژی ...خوشحال غیره داشتن رو دسکتاپم بود و در نهایت تیر خلاص رو یوگا زد
من آکادمی حرفه ای یوگا رفتم...ازین باشگاهیای مسخره نبود...حرفه ای یوگا کار کردم و واقعا روحم رو از نوع ساخت
برای ما که نمیتونیم کلاس یوگا بریم وکلا تو شهرمون نیست چکار کنیم
کاش من پرخور میشدم
هارا منم همین دردمه
منم همش به نکات مثبت توجه میکنم ومثبت اندیشی کار میکنم اما باز وسواس فکری شدید دارم 
خیلی دلم میخواد برم یوگا اما نشد . پیلاتس رفتم خیلی مسخره بود کتاب و اینا یه مدت میخوندم الان همش استرس دارم به قول دوستمون همش از اینده میترسم
آرام جان از نت میتونین کتاب یوگا و آهنگاش رو دانلود کنید ولی واقعا مربی خوب نیازه...من مربیم با دقت تمام حرکت رو اجرا میکرد چون یه حرکت غلط میتونه به زانو یا کمر آسیب بزنه... در کل فکر کنم ورزشی میتونه استرس رو کم کنه...ولی خب ذات یوگا کم کردن درد روحی و جسمیه من ازونایی بودم که درد پریود شدید داشتم که با یوگا خوب شدم...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
