2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

من زیر نظر کارشناس تغذیه ۱۰ کیلو کم کردم و راحت تر بود تا اینکارا

چی بهتون گفت؟ براتون برنامه غذایی نوشت؟ یعنی امروز اینو بخور.ناهاراونو بخور. یانه  یه لیست داد گفت روزانه ازاینا مصرف کن؟ورزشم داد؟

دردم از یار است و درمان نیز هم
قدم به قدم باهام پبش رفت و ورزش داد و هرجا ازیت شدم رژیمو عوض کرد

مرسی بخاطر پاسخگویی

منظورم اینه برنامه داده بود که امروز مثلا مرغ بخور برای ناهار،شام سیب زمینی و...  یا که نه لیستی از غذاها تهیه کرده بود و میگفت ازاینا مصرف کن

دردم از یار است و درمان نیز هم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108