راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه واقعا انقدر خوبی خب بمون پشت دلیل خاصی داره؟ مگه میشه ادم هیچی نخونه بره نتیجه بگیره؟
نمیدونم زبان واقعا هیچی کار نکرده بودم کل متناشو میتونستم ترجمعه کنم فقط توی معنی بعضی گذینه هاش شک داشتم،مادرم میگه بخون میتونی اما یجوری استرس دارم میگم بیخیال درس بشم برم حرفه اما خب درس خوندن واسه خود ادم هم خوبه🥲