راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همین الان رومخمه برم به کارت هام دست بزنم واین چند روز حسابی افسرده وپرخاشگ ...
آح آخ همینه خدایی .دوس دارن بری سمتش نری داغونت میکنن .ازشون تشکر کن بذار تو پارچه بفروش به یکی یا بده یکی نگه داره واست ولی تحت شرایط به هیچ عنوان بهت پس نده حتی اگه خمار فاااال بودی
