رژیم کتوژنیک

خوبان۱۱۱

عضویت: 1399/11/09

تعداد پست: 3224

خواهر گرفت. تو یک ماه حدود پانزده کیلو

1402/05/26

|

22:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iambanoo

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4025

رژیم خوبیه اماااااا سختههههه 

تنوع غذایی نداری. نون و شیرینی و میوه تعطیل 

برنج تعطیل 

فقد مرغ و تخم مرغ و ماهی و گوشت و دنبه 

سلنوفیل 🌙🌕

1402/05/26

|

22:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

خواهر گرفت. تو یک ماه حدود پانزده کیلو

وای میتونی بگی چیا میخورد چیا اصلا نمیخورد؟ 

1402/05/26

|

22:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

رژیم خوبیه اماااااا سختههههه  تنوع غذایی نداری. نون و شیرینی و میوه تعطیل  برنج تعطیل&nb ...

بخدا خسته شدم یک ماه رژیم کالری شماری گرفتم 1 ماه روزی 2 ساعت ورزش اخر 100 گرم کم کردم الان بعد 10 روز 2 کیلو چاق شدم ازمایش دادم همه چی اوکی بود

1402/05/26

|

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kati77

عضویت: 1398/07/25

تعداد پست: 9985

سه هفته . ۶ کیلو 

1402/05/26

|

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

خواهر گرفت. تو یک ماه حدود پانزده کیلو

گرسنگی کشید؟ اخه میگن اصلا گرسنه نمیشی

1402/05/26

|

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iambanoo

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4025

بخدا خسته شدم یک ماه رژیم کالری شماری گرفتم 1 ماه روزی 2 ساعت ورزش اخر 100 گرم کم کردم الان بعد 10 ر ...

اینم برمیگرده اما سریع نه. اگه میتونی ک بسم الله شروع کن چقدر اضافه وزن داری؟ 

سلنوفیل 🌙🌕

1402/05/26

|

22:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

سه هفته . ۶ کیلو 

شما انجام دادین؟ 

1402/05/26

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوبان۱۱۱

عضویت: 1399/11/09

تعداد پست: 3224

وای میتونی بگی چیا میخورد چیا اصلا نمیخورد؟ 

راستش اون مجردها و من خونه خودم هست. زیاد جزییاتشو نمیدونم.

میوه کل شیرینی جان برنج نان سرخ کردنی...‌کامل حذف

تخم مرغ آبپز مرغ آبپز یا کبابی کلم و کدو...ماهی کبابی..میخورد

1402/05/26

|

23:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

اینم برمیگرده اما سریع نه. اگه میتونی ک بسم الله شروع کن چقدر اضافه وزن داری؟ 

20 کیلو 82 کیلو شدم😢زود برمیگرده؟ گرسنگی داره چون نون وبرنج قطع میشه؟ 

1402/05/26

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kati77

عضویت: 1398/07/25

تعداد پست: 9985

شما انجام دادین؟ 

اره عزیزم . ولی این رژیم واقعا اعصاب میخواد . من که خیلی به روانم فشار می‌آورد که نمی‌تونستم حتی میوه بخورم . 

1402/05/26

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

اره عزیزم . ولی این رژیم واقعا اعصاب میخواد . من که خیلی به روانم فشار می‌آورد که نمی‌تونستم حتی میو ...

شما چیا میخوردین؟ گرسنگی میکشیدین؟ 

1402/05/26

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارایشگر20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/22

تعداد پست: 926

اره عزیزم . ولی این رژیم واقعا اعصاب میخواد . من که خیلی به روانم فشار می‌آورد که نمی‌تونستم حتی میو ...

زیر نظر پزشک بودین؟ 

1402/05/26

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iambanoo

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4025

20 کیلو 82 کیلو شدم😢زود برمیگرده؟ گرسنگی داره چون نون وبرنج قطع میشه؟ 

اتفاقا اصلا گرسنگی نداره. اما گفتم چون تنوع غذایی نداره و اول باید از نوک هِرَم استفاده کنی سخته 

سلنوفیل 🌙🌕

1402/05/26

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب