دستگاه قند خون گرفتم ک خودمو هی چک کنم
هفته ۲۷ ام
دیشب تا ساعتای ۴ صبح بیدار بودم
هندونه هلو رطب و خرما اینا هم خوردم
ساعتای ۱۲ ظهر بیدار شدم قندمو گرفتم ۱۲۶ بود
بعدش یه دونه انبه خوردم و چنتا گیلاس و ناهارمم مرغ کبابی و یه تیکه نون باگت و دوغ و ماست
دو ساعت بعدش قندمو گرفتم ۱۱۴ بود
دستگاه ها خطا دارن؟
الان کدومش دقیقه؟
اضافه وزن داری؟
بالاست..
خب نباید قبل از تست همش مواد قندی بخوری که
باید ۱۲ ساعت ناشتا باشی بعد قندتو بگیری اگه بالا بود اون موقع دیابت داری
ببین قند و نباید اینجوری بگیری
چند ساعت قبلش شیرینی جات نخور
مثلا با شام نوشابه نخور
صبح ناشتا بگیر
صبحانه بخور
دو ساعت بعد صبحانه بگیر
اونوقت مشخص میشه
عزیزم چون شب قبلش چیزای قند دار خوردی اختمال داره بالا باشه
هندونه خیلی خیلی قند داره
