راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاربران محترم لطفا از لفظ های محبت آمیز در ریپلای بپرهیزید استرپتوکوکوس_نومونیا اسم یه نوع باکتری عامل ذات الریه😊 هست کاشف اش گریفیت بوده (زیست ۳) . بابت عضو شدن سرزنش نکنید فقط همین جا برای درد دل. داشتم 😔........00..................
ممکنه همه ریاضی منفی زده باشند کسی که 5 تا 15 درصد زده باشه اوکی باشه
کاربران محترم لطفا از لفظ های محبت آمیز در ریپلای بپرهیزید استرپتوکوکوس_نومونیا اسم یه نوع باکتری عامل ذات الریه😊 هست کاشف اش گریفیت بوده (زیست ۳) . بابت عضو شدن سرزنش نکنید فقط همین جا برای درد دل. داشتم 😔........00..................