2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چی میخواسنی؟

یکسال دیگ بشین ولی خدایی ول‌ نکن حتی اگر خسته شدی سفت و سخت بخون منابعتو عوض کن اگر دشت بشینی نباید مثل قبل تلاش کنی باید بیشتر تلاش کنی سخت تر پیش بری خیلی سخت نر

چی میخواسنی؟ یکسال دیگ بشین ولی خدایی ول‌ نکن حتی اگر خسته شدی سفت و سخت بخون منابعتو عوض کن اگر دش ...

آره میدونم

بدیش اینکه پشت موندن هیچ ضمانتی نداره...

Keep swimming🪸🐛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بماند یادگار

آa | 2 دقیقه پیش

حس ششمی هست

aseman25467 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792