2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره ولی دوس دارم ازدواج کنم🥲

به نظرم تموم تمرکزتو روی این قضیه نذار چون واقعا هنوز خیلی وقت داری، انقدر الکی به خودت استرس نده، به بقیه ابعاد زندگیت برس و سعی کن بیشتر توی جامعه باشی، باور کن به وقتش بهترین موقعیت ازدواج واست پیش میاد

به نظرم تموم تمرکزتو روی این قضیه نذار چون واقعا هنوز خیلی وقت داری، انقدر الکی به خودت استرس نده، ب ...

اوایل خیلی فکر میکردم ولی خب یه موقع یه چی میشنوم که چرا ازدواج نمیکنم و دخترای هم سن من ازدواج کردن ادم یجوری میشه🥲من با این کمالات و تحصیلاتم نتونم یه زندگی خوب داشته باشم و خوشبخت بشم😑🥺

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792