چرا باید اکثر مردم، و همسن و سالام بهترین اندام رو دارن ولاغرن، و بدون استرس هرچیزی رو که دوست داشته باشن میخورن؟
اخه منم دوس دارم لاغر باشم🙂این چه عدالتیه؟
خیلیا هم لاغرن
هرروز از من میپرسن چطور چاق بشن ؟ میگن چاقی خوبه .
من دوست دارم چاق باشم😐
اعدالت با اینا سنجیده نمیشه
همه جای دنیا بی عدالته تو به خاطر لاغر شدن گرسنته ی جای دیگه ی بچه تو خیابون گشنشه چون غذای نداره بخوره ی جای دیگه هم مادری برای اینه شکم بچش سیر شه گشنه میخوابه من خودم خیلی شبا گشنه خوابیدم
فدا سرت دونیا دو روزه با اینا خودتو اذیت نکن کا چرا لاغر نیستم
دغدغت چ قشنگه:)
لذت ببر
چون ی روزی دغدغه ت سنگین تر میشه.دقیقن مث دغدغه ی من
حذف شیرینی جات همه جوره، مصنوعی، حذف لبنیات چون سردی باعث میشه معده سرد شه بدن ورم کنه و.... ، کنار غذاهاتم گرمی بخور، یبوست تو با ریختن گل محمدی و غذاهای ابکی و سبزیجات بر طرف کن، همیشه هم کناز غذات سبزی، باشه، سالاد با گرمی بخور، نصف بشقاب سبزیجات، نصف دیگه غذا، نصف غذاتم کربوهیدرات، نصفش پروتئین یا حبوبات، پیاده روی هم عالیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
