2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم همینم .هم دردیم‌. کجا پات‌ شکسته ؟؟؟من3هفته هستش پام  شکسته .

سلام عزیزم خوبی الان؟

من بالای قوزک پام شکستگی داشت کلا انگار زده بود بیرون پام ۳ برابر شده بود انقد باد کرده بود  

بعد گفت رباطای داخلی هر دو طرف آسیب دیده🥲گچ گرفت گفت ۳۰ روز باشه بعد دوباره باید ام آر ای بدم 

الان تازه ۷ روز شده من دیروز یکم دردم کمتر شده بود تونستم بخوابم ولی از صبح ک بیدار شدم دوباره درد میکنه🥲عادیه این؟برا تو کی دردش افتاد🥺میترسم یهو فیزیو تراپی اینا بخواد 

من جدول پیاده رو ندیدم پام پیچ خورد شکست .وزنم‌ افتاد رو قوزک‌ پام‌.

😑وای 

من اومدم از پله برم پایین اشغال دستم بود پله رو ندیدم😑یهو ب سمت قوزک پام قشنگ پام پیچ خورد ۴ تا پله رو رفتم پایین کل وزنم افتاد رو پام کلا پام برگشت تو اون وضعیت وزن منه خاک بر سرم کامل افتاد روش 


2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توروخدا

saraaaaaa____ | 6 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز