بچه هاااا راه کار دارید برای لاغری ساق پا؟
یعنی اینهمه چاقی رو برنمیتابم🤨بالاتنه خوبه ها،امان از این پایین تنه….رو مخ ترین قسمتش هم ساق پا🤯
کسی تونسته با ورزش لاغرش کنه؟
اهدا کن ب من🤣
منم ساق پاهام کلفته،اما نه انقدر که گوشتش آویزون بشه،کلا استخون اون قسمتم درشته هیچ وقت لاغر نمیشه
😂 قشنگه ک
بعضیا میرن ژل میزنن که ساق پاشون چاق بشه
خوبه که قشنگع
ولی من هروقت اعتراض کردم خیلیا اومدن گفتن قشنگه کاش مال ماهم اینطوری بود
هیچ کاری نمیشه کرد. مخصوصا اگر چربیش کم باشه. اگر چربی داشته باشه، با رژیم و ورزش کوچیکتر میشه اما بقیه جاهاتم لاغر میشه. موضعی نمیشه.
تازه اگر فکر کنی با ورزش روی ساق پات، اونجا کوچیکتر میشه، سخت در اشتباهی. اتفاقا برعکس، ورزش دادن اون قسمت باعث میشه ماهیچه هاش رشد کنن و بزرگتر بشه
مگه ساق پا هم آویزون میشه ...یه چیزی میگین هاااا
سلام شما موفق شدی لاغر کنی ساق پاتون رو ؟.اگه راهکاری پیدا کردید به منم بگین لطفا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
