اگه کسی برنامه رژیمی سراغ داره که ضد جوش باشه بگه لطفا
اون رژیما که میگن ضد جوش و فلان و عله استخوناتو پوک میکنن
شما در هر صورت جوش میزنی
درصورتی رژیم ضد جوش میشه که شیرینیجات ،مغزیجات، لبنیات کامل حذف بشه
حذف شیرینیجات صنعتی سرخ کردنیا غذاهاعه ترش و تند واجیل میتونی خوراک لوبیا عدسی گثشت ومرغ کبابی توفر اش دوغ و سوپ بخوری سبزیجات تازه خیار گوجه وماست
از دکتر رژیم بگیر
اگرم جوشت از شکلاتو ایناس خب قطع کن شیرینی جاتو
من خودم مشاوره تغذیه گرفتم الانک باهات صحبت میکنم اسم شکلات اومد دارم از حال میرم براشششش
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ساعت پیش
19 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز