2821
2789
عنوان

غذا

94 بازدید | 7 پست

سلام دوستان لطفاراهنماییم کنیدهیچی به ذهنم نمیرسه شوهرم واسه ناهارخونه نمیادبایدسرکار غذابخوره ازطرفی توبیابون کارمیکنن ومیگه همش آفتابه نمیتونیم زیادبشینیم غذای گرم بخوریم اذیت میشیم وسایل پخت وپزم ندارن من میخوام یه غذای خوب ومقوی واسش آماده کنم که هم خوشمزه باشه هم نیازبه گرم کردن نداشته باشه تاظهرخراب نشه واسش آماده کنم واقعاهیچی به ذهنم نمیرسه کمک کنید 

.کاربری خودم وزنداداشمه🥰

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ممنون ولی ازالویه متنفره 

ساندویچ ژامبون یا کالباس

کتلت گوشت

سالاد ماکارونی

پیراشکی گوشت و سبزیجات

کوکو سبزی

اینا هم میشه

خواهش میکنم ❤

حق اگر در این جهان پامال شد در آن جهان/ انتقام حضرت داور نمی آید به کار 🥀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لایق تو💞

_مهیاس_ | 14 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   محدثه_1401  |  34 دقیقه پیش