بیاید بگید چیکارا میکنید بی دردسر باشه براتون
خب اول خودم میگم سه روز اول پریودیم هر ۱۲ ساعت یه مفنامیک اسید با یه هیوسین میخورم
چای زنجبیل هم خیلی خوبه
دمنوش های مخصوص که تو داروگیاهی ها میفروشن هم خیلی خوبه
هر وقت هم دل درد و کمر درد داشتید کیسه آب گرم
حامله میشیم و پریود نمیشیم😐
دیگه کاری نمونده که نکنی
فقط روز اول دیکلوفناک میخورم
وعده های غذایی را به موقع میخورم که غافلگیر نشم سردی هم نمیخورم که حالت تهوع بهم دست نده 😁
مفنامیک اسید میگن خونریزی رو قطع میکنه
استراحت
حوله گرم برای تسکین درد
به تغذیه ام میرسم
و چند تا حرکت ورزشی هست که هر روز انجام میدم ، فعلا نمیدونم چطوری باشه شاید ۶ ماه بگذره بهتر بتونمتاثیرشو ببینم
از کاپ قاعدگی استفاده کن انقدر روانتو اروم میکنه که اصلا نمیفهمی پریودی
ممراحت و بی دردسرم فقط خیلی خسته میشم تو اون مدت استراحت بیشتری دارم و مایعات گرم و شیره انگور میخورم
قند و نوشابه و فلافل نمی خورم عالیم
ولی من معمولا موقعه تغییر فصل ها اذیت میشم مثلاً اول پاییز یا اوایل بهار
اصلا نمیفهمم کی پریود شدم، هیچ دردی ندارم، یعنی ممکن من مریضی چیزی داشته باشم که وقتی پریود میشم هیچ دردی ندارم؟
قبلا ها زیاد درد داشتم الان. نه
قرص مفنامیک اسید خوبه ولی زیاد نه گرمی جات شکلات تلخ
زیره نبات
دمنوش
کاچی ...
