2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تقریبا همه ی علائمی داشتم و چون سابقه ی عقب انداختن هم داشتم فقط از روی علایم شک کردم به بارداری

خداروشکر

حالا من خودم فکر میکنم باردار نیستم و چند روز دیگه پریود میشم با اینکه پریودم منظمه

من ۱۲ باید میشدم ولی نشدم اصلا هیچ علائمی هم ندارم که شک کنم باردارم

من روزای اول موعدم زیاد علایم نداشتم الان دو روز هست که علایم دارم.درد سینه .ترشح .دل درد و کمر درد .حساس شدن دندون هام.

بعضی ها رو فقط یه بار تجربه کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792