قول دادم به خودم که نتیجه رو اینجا بگذارم.
خیلی خووب عمل کردم.
آفرین میگم به خودم.
اما اشکالم این بود که آخر هفته که بیرون بودم خیلی رعایت نکردم.
اما بازهم پر قدرت ادامهمیدم تا به وزن ایده آلم برسم❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍
اقا من تو یک هفته ۳ کیلو کم کردم با کم خوری و پیاده روی
من از وزن ۸۷ رسیدم به ۷۲ چند روزه پرخوری داشتم و بخاطر اقدام به بارداری ورزش نداشتم شدم ۷۵ که دوباره از امروز شروع کردم که بیام پایین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
