کاهش وزن..پایان هفته اول صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

جگرگوشه۷۶

مدیر

عضویت: 1401/01/27

تعداد پست: 3341

قول دادم به خودم که نتیجه رو اینجا بگذارم.

خیلی خووب عمل کردم.

آفرین میگم به خودم.

اما اشکالم این بود که آخر هفته که بیرون بودم خیلی رعایت نکردم.

اما بازهم پر قدرت ادامه‌میدم تا به وزن ایده آلم برسم❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍

1402/05/13

23:27

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جگرگوشه۷۶

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/27

تعداد پست: 3341

سلام عزیزم خوبین؟ من 76.5شدم ورزشمو میرم ولی رژیم نداشتم دنبال انگیزه ام حالم بده د ...

سلام عزیزم.

چرا رژیم نداری؟ من گاهی رژیمم رو میشکنم اما باز هم شروع می کنم.

به حس خوب بعد کاهش وزن فکر کن.

من با رژیم دکتر احمدی جلو میرم.خیلی خوبه.( حالا نگن داری تبلیغ میکنی)😶😑🤐

ورزش بدون رژیم فایده ای نداره

1402/05/14

11:39

0 نفر لایک کرده اند ...

جگرگوشه۷۶

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/27

تعداد پست: 3341

خیلی خیلی عالییییی دمت گرم الگو بشه برای من خداکنه

😘😘😘

منم امروز رفتم باشگاه.

ورزشمم شروع کردم.

1402/05/14

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

مادرانه_های_من

عضویت: 1401/01/16

تعداد پست: 18397

افرین

باید به خودت برسی

❤️ اگر میخوای خودتو بشناسی به خوبی نگاه کن که عاشق چه کسانی هستی و از چه کسانی متنفری، هر ادمی کپی کوچکی از معشوقه هاش میشه ❤️.تمام زندگیم این بود = محبت حضرت علی (ع)❤️زندگی خوب رو سلمان داشت که همه چی رو رها کرد و رفت به دامن علی پناهنده شد، زندگی خوب رو "جُوون" داشت، برده ی سیاهی که احتمالا باورش نمیشد "امیری حسین و نعم الامیر" ی که با شوق فریاد زد تا ابد با اشک و سوز تکرار بشه، زندگی خوب رو "بشر بن حارث" داشت که گذر امام کاظم(ع) به دم خونه اش خورد و از مجلس رقص و شراب، به مقامات عالی رسید، زندگی خوب رو اون شاهزاده ی رومی داشت که به شیرینی عشقی که تو قلبش حس کرد، ناشناس بین برده ها و کنیز ها رفت و توی شرایط سخت زندگی کرد ....توی این دنیا زندگی خوب فقط برای کسایی بود که طالعشون به امامشون گره خورده بود ❤️یا مبدل السیئات بالحسنات... طالع من رو هم به امام زمانم گره بزن ❤️

1402/05/14

11:41

1 نفر لایک کرده اند ...