2789
عنوان

بدنسازی

238 بازدید | 26 پست

بچه ها اگه باشگاه بدنسازی میرید، دفعه اول که آموزش بدحرکاتو دستگاهو حفظ میشید یا بکی دوبار طول میکشه؟من بار اول یادم نموند بعد از یکی دوبار یادم‌موند حس میکنم خنگم

خنگ نیستی

طبیعیه

گل پاسخ داد: «اَبله! گمان می‌کنی شکوفا شدن من، برای دیده شدن است؟! من برای خود می‌شکفم و نه برای سایر افراد. شکوفایی، مرا خوشحال می‌کند. منشا شادیِ من، در وجود و شکوفاییِ خودم است.»

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

یکی دوبار طول میکشه

من  مصی ام، ۲۵ ساله،  یک عدد نومزد(همسر)دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

به مربیم برای بار دوم میگفتم یادم بده شاکی شد گفت باید یادت میموند فقط مرور میکردیم 

حرکات زیاده عادیه همچین چیزی مربی خودش مشکل داره هر دفه ک سوال بپرسی باید جواب بده یا دید داری اشتباه میزنی تذکر بده

حرکات زیاده عادیه همچین چیزی مربی خودش مشکل داره هر دفه ک سوال بپرسی باید جواب بده یا دید داری اشتبا ...

الانم حس میکنم یه حرکت اشتباه زدم دیروز تاحالا گردن درد دارم، حرکاتو دیگه تو نت سرچ کردم که یادم بمونه

مربیم میگفت نباید دوباره همه رو بهت یاد بدم باید تو ذهنت بمونه فقط یه مرور بکنیم نه این که باز بخوام ...

کار با هر دستگاهی رو یاد میگیری یکم روش کار کن که یادت بمونه

ولی در کل چیز عجیبی نیست، مربی شما یکم کم‌حوصله بوده احتمالا

گل پاسخ داد: «اَبله! گمان می‌کنی شکوفا شدن من، برای دیده شدن است؟! من برای خود می‌شکفم و نه برای سایر افراد. شکوفایی، مرا خوشحال می‌کند. منشا شادیِ من، در وجود و شکوفاییِ خودم است.»
به مربیم برای بار دوم میگفتم یادم بده شاکی شد گفت باید یادت میموند فقط مرور میکردیم 

وظیفشه که توضیح بده چون اشتباه انجام بدی برای کمر و گردنت مشکل پیش میاد 

مربی من که بنده خدا چندبارم بپرسم جواب میده 

به مربیم برای بار دوم میگفتم یادم بده شاکی شد گفت باید یادت میموند فقط مرور میکردیم 

ببخش شما برا چی میری من میخام برا باسنم برم واقعا تاثیر داره ؟

همین که دوهزار اسرائیلی کشته شدند تموم رسانه های دنیا اومدن و این خبر پوشش دادن 😑....بگذریم که جنایت و کشت و کشتار بشدت محکوم میکنم😡... ولی حرفم اینه که مدتهاس که ترکیه فاشیست ماشین کشتارش داره در نقاط و جای جای که مردم کورد زندگی میکنن نسل کشی میکنه😶 ....بدون هیچ پوشش خبری در دنیا جینساید رخ میده ....در حق کوردها ....😐😑😶
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بی‌خوابی

nilaaa665855585 | 16 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز