2777
2789
ی اقامغازه داربمن میگفت ده دقیقه بذارتوشیربعدسرخ کن امتحان کردم دوست نداشتم/من باابلیموزعفرون ونمک وفلفل مزه دارمیکنم
ب هرچه غیرازخداامیدداشته باشی خداتوراازهمان چیزناامیدخواهدکرد😳😳😳😳وقتی میگویم برایم دعاکن یعنی کم اورده ام یعنی دیگرازدست خودم برای خودم کاری برنمیاید😞😞😞😞خدایامنتظرمعجزه ام یادت نره فقط تورودارم😢😢😢😢😢😢😢😢😢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه ارد تمپورا داری بجای ارد سوخاری بزن بعد سرخ کن تو روغن ارد تمپورا رو از مغازه ها و فروشگاه ها میشه خرید رنگش سفیده با اب مخلوط میکنی یه خمیر درست میکنی که نه شکل باشه نه سفت بعد میگو رو میندازی توش و اغشته به خمیر که شد میندازی تو روغن داغ و طلایی شد برش میداری
ملال آور تر از تکرار رنجی نیست در عالم.......!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792