2777
2789

جوش بلوغه باید بزنه بیرون

اصلا بهشون دست نزن که بخوای خالی شون کنی

و اینکه میتونی از پوست خیار و ماسک های خنک استفاده کنی

من روزهای سختی رو گذروندم تا پای مرگ رفتم و برگشتم،هنوزم روزهای سختم تموم نشدن،برام دعا کنید،سلامتی میتونه معجزه زندگیم باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیتونم تحملشون کنم جدن


برو دکتر  چون راه حلی واس جوشای هورمونی جز درمانشون نیس  

فقط به هیچ عنوان اصلا اصلا دست نزن بهشون اصلا دست نزن یعنی اگ از خارش بمیری هم دست نزن بهشون  من به چندتاشون دست میزدم جاشون گود میشه و خیلی بد  چند سالته ؟ 

برو دکتر  چون راه حلی واس جوشای هورمونی جز درمانشون نیس   فقط به هیچ عنوان اصلا اصلا دست ...

مهر نوبت دکتر دارم ولی اووو تا مهر خیلی مونده 😂

نه دست نمیزنم 

چند تا ماسک معرفی میکنی غیر از پوست خیار عزیزم

ماسک نشاسته هم خوبه

چون نشاسته خنکه 

کلا باید ماسک های خنک و فاقد چربی استفاده کنی

من روزهای سختی رو گذروندم تا پای مرگ رفتم و برگشتم،هنوزم روزهای سختم تموم نشدن،برام دعا کنید،سلامتی میتونه معجزه زندگیم باشه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تغییر نام کاربری

zghz | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792