2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  کارمندا....
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😐خاک تو سر شبکه دولت شهرمون

من اصلا منتظر اداره نمیشم وقتی اعلام سراسریه پی تعطیل هنوزم اداره مون چیزی اعلام نکرده اما من نمیرم 

کاربری قبلی م تعلیق شده …..
1402/05/10
|
16:27
نوش جانتون چی از اخوندا کم  دارید😁😁

لطفا بی ادبی نکنید من نوعی برای شغل م تحصیل م و‌استخدامم زحمت کشیدم و واقعا بدون پارتی سال ۸۰ رفتم سرکار 

کاربری قبلی م تعلیق شده …..
1402/05/10
|
16:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه پسری رو یبار دیدم اونم یبار منو دیده از هم خوشمون اومده بیاید تعریف کنم

لازانیاداغ | 3 ثانیه پیش

راسته که میگن

fatmafam | 8 ثانیه پیش

خانما کسی تا حالا بولانی خورده و کابلی پلو غذای کشور افغانستان میشه بیاید

هایده۹۹۱۳ | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آقایون بیاید سیاست مردونه یادتون بدم خانوما نیان

باش 😂😂🤴🤴🤴
1 دقیقه پیش

پیرو تاپیکم گفتم عروسی ومهریه نمیخوام ولی جهیزیه نمیارم

جهیزیه چی ؟من باید ببرم؟
1 دقیقه پیش

چرا انقد اسفندیا خوبن😭

اعه منننن🥲😂دیروز تفلد گرفتم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک