2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  کارمندا....
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لطفا بی ادبی نکنید من نوعی برای شغل م تحصیل م و‌استخدامم زحمت کشیدم و واقعا بدون پارتی سال ۸۰ رفتم س ...

توجه نکن جانم 

برا منکه دیدن خانومای مستقل که رو پای خودشون ایستادن خیلی لذت بخشه

1402/05/10
|
16:32
کلا موفق باشی فکر میکنم همکاریم چون شرایط کارتو که توصیف کردی انگار داشتی شرایط منو توصیف میکردی

جهادین شما؟

من خود جهاد نیستم اداره ام مرتبط 

اینقد تو معرض خطریم حتی سختی کار هم نداریم بدبختانه

1402/05/10
|
16:33
لطفا بی ادبی نکنید من نوعی برای شغل م تحصیل م و‌استخدامم زحمت کشیدم و واقعا بدون پارتی سال ۸۰ رفتم س ...

اصلا نیاز نیست وقتتون هدر بدید و به آدم هاییی که یه جا میشینن  و فکر میکنن همه درحال خوردن حقشون هستن توضیح بدید. حیف وقت و شان شما

1402/05/10
|
16:33
موفق باشید کلا جزو یه سازمانیم. خودتون خواستین برین اراضی؟ میتونم بپرسم رشته تحصیلیتون چی بود؟

نه خواست خودم نبود پست سازمانیم استعدادیابی و معدن 

رشته ام مرتبط

1402/05/10
|
16:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چقدر خوبه که

زیرمیزی | 7 ثانیه پیش

یکی بیاد بحرفیم حوصلم سررفته بیکارم

delbar_am | 9 ثانیه پیش

به نظرم این ماییم که باید از پدر و مادرمون راضی باشیم نه اونا

نخوودهرآش | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

قرص مفنامیک اسید تروخدا بیاید

همین واسع من که خیلی موثره
34 ثانیه پیش

کیا ماهواره دارن

اره جابجا میزنه تکرارفیلماشم زیاده ی فیل...
35 ثانیه پیش

خانومای خشگلو قرتی وارد به رنگ مو

چقد زیتونی ؟ رنگش عوض نشه؟
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  22 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  11 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  9 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  22 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک