2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دور نافشو به شکل علامت سوال با روغن بنفشه یا بادام شیرین ماساژ بده قطره کولیک و گهواره سنتی هم براش ببندین خیلی موثر و جواب میده

دوست عزیز اگه جواب ریپلای شما رو نمیدم یا خیلی بی ادبی یا هیچ منطقی نداری نه وقتشو دارم با شما صحبت کنم نه شأن  بنده این اجازه رو میده 🌹🌹🌹🌹

سعی کن باد شکمسو اول بگیری اگه خس کردی دیگه نفخ نداره تو ی بغلت بگیر بذار گرمای بدنت بعش انتال پیدا کنه گرم که بشه دل دردش اروم میشه و شربت مناسب برلی کولیک هم بده بهش حتما شرب ت کولیکد یا کولیکز کلی برند داره

دختر منم همینطور بود الان بغلش کن به شکم بندازش رو دستت راش ببر سشوارم روشن بزار 

این موقتا ارومش میکنه

اما یه قطره کولیک هم بگیر همیشه ۱۵ دقیقه قبل شیردهی چند قطره بهش بده روزی دوبار بدی کافیه دوسه روزه خوب میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز