2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه 

خب برو دکتر 

ک معمولا هم راکوتان میدن 

از عرقیجات استفاده کن 

شاطره،کاسنی،کیالک

صبحا قبل ناشتا بخور 

خاکشیر هم خیلی خوبه 

صدر هم خوبه 

داشت از درون تکه تکه میشد ، مطمئن بود؛
منم به همین درد دچارم باید چکاپ کامل بشیم مشکل داخلی باشه حل کنیم وگرنه این چیزها تاثیری نداره درنها ...

الان از کیه میخوام برم آزمایش هورمون بدم بلکه از هورمونام باشه 

بنظرتون چیکار کنم ، برم دکتر پوست یا آزمایش؟ 

2825
2823
2791
2779
2792