2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ورم‌معده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا میترسی ۹۰ درصد ادمها مشکلات معده و گوارشی دارن داروهاتو سروقت بخور پرهیز غذایی کن انشالله بهتر میشی جای منبودی چیکار میکردی رفلاکس معده دارم بعصی وقتها چنان اذیتم میکنه هز زندگی سیر میشم ولی بازم مدارا میکنم

❤خـدای‌قشنگم گشایشی ایجاد کن برای دلهایی که با بغض صدایت میکنند🌱
1402/05/07
|
09:16
شما خوب شدین 

اره عصبی هم بود من معدم اندازه پرتقال بادکرده بود اومده بود بالا ورم شدید تازه حامله م هرچیزی نمیتونم بخورم یکی دوهفته طول کشید تابهترشد 

قبل و بعد غذا نمک دریاو اویشن به نسبت ۳به۱ قاطی میکردم یه کوچولو میخوردم

هرروز خاکشیر بارهنگ وگلاب میجوشوندم کم کم در طول روز میخوردم

شیر بادوم صبحا ناشتا یه لیوان کوچیک میخوردم

غذای چرب ادویه دار نخوردم همش سیب زمینی پخته خوردم و غذای ساده وپخته و بعد غذا هم تادوساعت درازنکشیدم

قرص هم فقط فاموتیدین روزی دوتا و شربت الومینیوم قبل خواب


پسرم دردونه من💜سعی میکنم تاجایی که میدونم کمک کنم به همه 😍 ..میشه لطفابرای ظهوراقا یدونه صلوات بفرستی ؟؟؟ممنون عزیزم🤲🥰🥰
1402/05/07
|
09:24
پس چطو فهمیدین که ورم معده هست

متخصص گوارش تشخیص داد

پسرم دردونه من💜سعی میکنم تاجایی که میدونم کمک کنم به همه 😍 ..میشه لطفابرای ظهوراقا یدونه صلوات بفرستی ؟؟؟ممنون عزیزم🤲🥰🥰
1402/05/07
|
09:47
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

استرس ایندمو گرفتم

mana696 | 7 ثانیه پیش

دوست پسرم ماشینش خراب شده ی تومن خرج کردشش شش تومن کم داره میگه باید چک بدم به یارو سر اون شش تومن

zarri09 | 6 ثانیه پیش

شهیدی که سر مزارش بسیار معنوی است

بارانا110110 | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بد ترین رکبی که خودین کی بود😂

دیروز عکاس خیابونیا ازم عکس گرفت گلیم از...
47 ثانیه پیش

از نظر حکومت

شما مطمئنی آتیش زدن مسجد و مغازه مردم کا...
48 ثانیه پیش

اخجون خوش خبری برا همه

بسلامتی
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  17 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  13 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  17 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  7 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک