سلام کسی دختری حدود ,۲۰،۲۳،۲۵فرقی نداره کسی که این حدوداست عکسشکم هست رو پروفشو ..... میشناسه اهل دلاش میدونن واس چی میگم فقط معروف نباشع موهاشم بلند باشه لطفاااا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.