بچها من روزانه چند کالری باید بخورم؟

ghazallii

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 726

اصلا زیر 1200 به بدن آسیب میرسونه

1402/05/04

|

23:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatimasadatiii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

اصلا زیر 1200 به بدن آسیب میرسونه

عه یعنی بیشتر باید بخورم؟ 

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/05/04

|

23:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 17108

من روزی نهایتا ۱۱۰۰ تا میخورم

تو ۱۹ روز ۳ کیلو کم کردم

🚩کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿                                                         لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم                                   

1402/05/04

|

23:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahhh68

عضویت: 1397/12/16

تعداد پست: 2946

من ٥٣ كيلو ام با قد ١٦٦- روزانه ١١٠٠ كالري ميخورم و دارم لاغر ميكنم با سرعت كم 

1402/05/04

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazallii

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 726

عه یعنی بیشتر باید بخورم؟ 

بله عزیزم وزن هم کم میکنید؟

1402/05/04

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_قوی

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 2643

خب رژیمی دیگ مگ ن 

من نمیدونم چطوری راحتی رژیم بگیری ولی ۸۰۰کالری کم محسوب میشه حداقل ۱۰۰۰بخور 

وزن فعلی:۵۰✅     هدف اول:۵۵.     هدف دوم:۶۰ 

1402/05/04

|

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatimasadatiii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

بله عزیزم وزن هم کم میکنید؟

بله گلی دو سه کیلو کم کردم تا الان

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/05/04

|

23:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatimasadatiii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

خب رژیمی دیگ مگ ن  من نمیدونم چطوری راحتی رژیم بگیری ولی ۸۰۰کالری کم محسوب میشه حداقل ۱۰۰۰بخور ...

بله رژیم گرفتم 

عه خب پس باید بیشترم بخورم🤣

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/05/04

|

23:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_قوی

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 2643

من ٥٣ كيلو ام با قد ١٦٦- روزانه ١١٠٠ كالري ميخورم و دارم لاغر ميكنم با سرعت كم 

ببخشید من کنجکاو شدم قد و وزنتون ک خوبه چرا کم میکنین؟

وزن فعلی:۵۰✅     هدف اول:۵۵.     هدف دوم:۶۰ 

1402/05/04

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazallii

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 726

بله گلی دو سه کیلو کم کردم تا الان

عزیزم زیر 1200 به هیچ عنوان سعی نکن کالری دریافت کنی 

و پیشنهاد من به تو این هست که حواست باشه به کالری شماری عادت نکنی من خودم فستینگ با سالم خوردی الان رژیمم هست

1402/05/04

|

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahhh68

عضویت: 1397/12/16

تعداد پست: 2946

ببخشید من کنجکاو شدم قد و وزنتون ک خوبه چرا کم میکنین؟

چون يك مقدار كمي شكم دارم تصميم گرفتم ٥٠ كيلو بشم و اين شكم صاف صاف بشه كيف كنم 

1402/05/04

|

23:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatimasadatiii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

عزیزم زیر 1200 به هیچ عنوان سعی نکن کالری دریافت کنی  و پیشنهاد من به تو این هست که حواست باشه ...

عه واقعا؟ چرا خب دلیلش چیه؟ خیلی کمه؟ 

بریدن از زندگی زمان میبرد! دلش خواب میخواست! اما مشکل اینجا بود که فردا دوباره باید به زندگی کردن ادامه میداد! 🖤

1402/05/05

|

00:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazallii

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 726

عه واقعا؟ چرا خب دلیلش چیه؟ خیلی کمه؟ 

بله به بدن خیلی آسیب میرسونه 

ریزش موی شدید 

1402/05/06

|

23:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب