ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
وای واقعا؟ دیسک گردن داشتید یا کمر؟ میشه دقیقا بگید چه کارایی کردید
من دیسک کمر داشتم واقعا دردش وحشتناک بود اورژانسی عمل نوشته بودن برام که عمل نرفتم همه اینایی که برات گفتم مقطعی انجام دادم و بهتر شدم استخر حتما برو گرم نگه دار تو خونه دراز بکش نرمش کمر انجام بده بعدش بگو یکی بیاد آروم کمرتو ماساژبده کارای سنگین نکن خم و راست نشو زیاد سر پا وانستا