راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من نمیدونم دقیقا چون اون موقع حتی مامانبزرگمم به دنیا نیومده بوده و گوش به گوش رسیده ولی خب کلا زیاد بوده از این جور آدما تو ایران و هرجایه جهان 🤣🤦🏻♀️
اگ علاقه داشته باشیو تا تهش نماز خوندنو ادامه بدی میتونی با خداهم حرف بزنی و بهش بگی حالا ک داری بهش نزدیک تر از قبل میشی کمکت کنه ک از این حس و حال در بیای ..
نه تجربه دارم نه کسی بهم گفته ولی قلبم بهش ایمان داره 😁🤣