راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه دختر ۳۰ ساله اس ماهی دو روز میا خونمون شبا میخوابه ناهار شام میخوره زندگیمونو یه دور رصد میکنه خونشون ۵ دیقه با ما فاصله داره ولی حوصله اش سر میره میاد